웨일 웨일

하루를 시작할 때 어떤 마음으로 하루를 시작할지, 그리고 어떻게 하루를 시작할지 '모닝 루틴'을 계획해 보는 건 어떨까요? 2020/12/29 - [일상] - 5초 법칙 - 기상 챌린지 5초 법칙 - 기상 챌린지 책 5초 법칙 - 당신을 시작하게 하는 빠른 결정의 힘의 시작은 기상 챌린지로 시작됩니다. 내일 아침부터 할 수 있는 간단한 기상챌린지를 소개합니다. 평소보다 30분 정도 일찍 알람을 맞춰 놓습 whale-1207.tistory.com 먼저 5초의 법칙 - 기상챌린지를 시도해보는 것도 아침을 바꾸는 방법이라고 할 수 있겠네요. '5초의 법칙 - 멜 로빈스'에서는 모닝루틴을 말합니다. 본격적으로 모닝루틴을 만들어 실천하는데 가장 중요한 시간은 처음 일어난 후 2~3시간 이라고 합니다. 만약 7시에..

눈이 많이 오고 난 후 기온이 내려가 이제는 눈이 점차 녹고 있습니다. 그런데 눈이 오는 날은 생각과 다르게 은근히 따뜻하고 포근한 느낌이 듭니다. 또한 윤동주 시인의 '눈'에는 '길이랑 밭이랑 추워한다고 덮어주는 이불인가봐'라고 나와 있을만큼 눈 오는 날의 포근함을 나타내주는 것 같습니다. 그렇다면 눈 오는 날이 따뜻하고 포근하게 느껴지는 이유는 무엇일까요? 먼저 눈이 만들어지는 원리를 잠시 알아보도록 하겠습니다. 기온이 0℃ 아래로 내려가게 되면 구름 속의 물 입자나 대기 중의 수증기가 얼어서 생성됩니다. 물이나 수증기가 얼어 생성되는 것이 눈이라는 것이죠. 그리고 한가지 더 알아야 하는 것이 있습니다. 바로 '열의 방출'이죠. 겨울철에는 오렌지 나무에 물을 뿌려 오렌지가 어는 것을 방지한다고 합니다..

어제인가부터 블로그에 같은 글을 복사, 붙여 넣기 하여 보내는 분이 있었습니다. 그리고 다른 블로거 분들의 블로그를 방문하니 저에게 온 댓글이 수 십 명의 블로거 분들께도 올라와 있는 것 같더군요. 이렇게 많은 댓글을 몇번씩이나 달아 블로그가 보기 안 좋아지거나 불편한 댓글로 인해 기분이 상할 수도 있게 되죠. 이런 댓글이나 이 외에도 폭력성이 있는 댓글, 욕설, 홍보성 댓글은 보기에 좋지 않습니다. 이런 글들은 신고할 수 있습니다. 댓글 오른쪽을 보면 댓글을 작성한 시간과 '신고' 버튼이 있습니다. 신고 버튼을 누르면 이런 화면이 나오게 됩니다. 그리고 댓글이나 게시물, 방명록 등에 신고의 이유를 클릭하면 신고가 됩니다. 티스토리 블로그를 잘 운영해나가시는 분들도 있지만 다른 블로거 분들에게 피해를 주..

눈이 소복이 쌓였네요. 밤에 나가보니 많은 사람들이 이미 나와 있었습니다. 빨리 눈사람을 조그마하게 만들고 whale 글씨만 쓰고 난 후 들어오려 했지만 손이 말을 듣지 않아 추운 날씨에 벌벌 떨며 만들었네요.. 눈이 조금씩 조금씩 내리며 쌓여 갑니다. 몇시간 만에 발이 잠길 정도로 쌓였네요 ㅎㅎ 눈 위에 글씨를 쓰려니 잘 되지 않아 눈덩이를 하나하나 만들어 whale 글씨를 썼습니다. 장갑에 눈이 자꾸 붙어 만들기 힘들었네요.. 작은 눈덩이들을 모두 끌어모아 만든 whale 글씨입니다. 조금씩 눈을 뭉쳐 만든 자그마한 눈사람 2명. 눈, 코, 입도 만들어 주고 싶지만 만들기 힘든 관계로 pass! 이렇게 보니 귀엽네요 ㅎㅎ 그리고 눈 구경을 마쳤으니 눈에 관한 시를 하나 알아보던 중 윤동주 시인의 '눈..

나태함을 깨우는 철학의 날 선 질문들 - 나는 이 질문이 불편하다 다양한 물음들로 인해 여러 생각을 할 수 있게 만들어 주는 책이라고 생각됩니다. 이 책의 시작은 '중요한 물음은 쓸데없지 않다'라는 제목으로 시작합니다. -내가 왜 살고 있죠? -학교는 꼭 다녀야 하나요? -이렇게 직장에 다니는 것이 무슨 의미가 있나요? 그리고 이러한 불편한 질문들은 행복하거나 문제가 없는 사람들에게서 찾아볼 일이 없다고 합니다. 그 사람들은 이런 것에 대해 궁금해하지 않기 때문이라고 하죠. 또한 이런 질문에 곧 돌아오는 대답은 -낼 모래가 시험인데 왜 사는지 따위를 왜 생각하는 거야, 시험 준비나 해 -학교를 왜 가냐고? 그건 대학 간 다음에나 생각해, 일단 공부부터 열심히 해야지 -직장을 왜 가냐고? 다음 달 카드 값..

코로나 때문에 정신없던 2020년이 지나고 벌써 2021년이네요. 빨리 코로나가 끝났으면 좋겠습니다. 새해가 되면 목표를 세우는 일이 많아집니다. '이번 년도에는 이런 이런 일을 해야지', '오늘부터는 이렇게 생활해야지' 등 등의 계획을 세우게 되죠. 2020/09/14 - [독서] - 목표 설정과 관련된 여덟가지 잘못된 사실 먼저 목표를 세울 때 주의할 것들을 참고하시기 바랍니다. 그리고 새해가 되면 마음가짐을 바로잡아야 하죠. 그렇다면 새해에 마음가짐을 바로 잡아줄 좋은 명언을 보도록 합시다. "시작하기에 가장 완벽한 곳은 바로 지금 당신이 있는 그 곳이다." 시작하기에 장소가 좋지 않다거나 날씨가, 상황이 좋지 않다는 것은 변명밖에 되지 않는다는 것이 아닐까요? 줄줄이 변명을 늘어놓지만 말고 지금,..

책 5초 법칙 - 당신을 시작하게 하는 빠른 결정의 힘의 시작은 기상 챌린지로 시작됩니다. 내일 아침부터 할 수 있는 간단한 기상챌린지를 소개합니다. 평소보다 30분 정도 일찍 알람을 맞춰 놓습니다. 만약 원래 7시에 일어난다면 30분 빠른 6시 30분으로 알람을 맞춰놓는 것이죠. 그리고 알람이 울리는 순간 5부터 1까지 숫자를 거꾸로 세고 바로 몸을 일으킵니다. 변화는 간단하지만 쉽지 않다. 이 도전이 중요한 이유에는 몇가지 이유가 있다고 합니다. 1. 꾸물거릴 겨를이 없습니다. 도전은 간단하나 실패한다면 스스로 5초 법칙을 무시하려는 것이기 때문이죠. 2. 아침을 내 것으로 만들 수 있다면 무엇이든 바꿀 수 있습니다. 3. 활성화 에너지의 개념을 경험, 간단한 일을 하기 위해 스스로를 몰아 붙이는 것..

우리는 가끔씩 지구에서 벗어나 다른 별들, 은하로 여행하고 싶다는 생각을 하곤 합니다. 지구 말고도 생명체가 살 수 있는 땅을 찾는 것은 우주를 관찰하는 목표가 되기도 하죠. 하지만 은하를 여행하기에는 어려움이 있습니다. 우리 은하에서 가장 가까운 안드로메다 은하마저 250만 광년이나 떨어져 있기 때문이죠. 여기서 광년이란 빛의 속도로 운동할 때 1년 동안 가는 거리를 말합니다. 빛의 속도를 따라갈 수 없는 지금의 우주선 기술로는 갈 수 없을 것 같습니다. 그렇다면 은하로의 여행은 절대 불가능 한 것일까요? 그런 것은 아닙니다. 우리가 잘 알고 있는 물리학자 아인슈타인의 상대성 이론에 따르면 '움직이는 물체의 시간은 느리게 간다.'고 합니다. 즉 가만히 서 있는 사람의 시간과 달리는 사람의 시간이 다르게..